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  • 细数80后们变成熟的20种表现

      1、你不怎么爱发短信了,有什么事还是通个话比较好,并且喜欢长话短说。   2、你不喜欢花太多时间沉浸在感情的思考中,你觉得那种煽情的小情结已经不属于你了。   3、你有时候挺喜欢独处的,但是你不再孤影自怜,你喜欢上上网,听听歌,并且自得其乐,偶尔玩玩游戏,但是不再玩升级类的了,小游戏还有竞技类的 ...

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    作者:驽鸟 | 分类:美文网摘 | 标签:, ,
  • 男人铭记的二十句话

    1、男人是社会的主体,不管你信或不信。所以男人应该有种责任感。

    2、25岁之前,请记得,爱情通常是假的,或者不是你所想象的那样纯洁和永远。如果你过了25岁,那么你应该懂得这个道理。

    3、吃饭7成饱最舒服。对待女友最多也请你保持在7成。

    4、30岁之前请爱惜自己的身体,前30年你找病,后30年病找你。如果你过了30岁,你自然也会懂得这个道理。

    5、事业远比爱情重要。如果说事业都不能永恒,那么爱情只能算是昙花一现。

    6、不要轻易接受追求你的女孩。女追男隔层纱。如果你很容易就陷进去,你会发现你会错过很多东西,失去很多东西。

    7、请你相信,能用钱解决的问题,都不是问题。如果你认为钱是王道,有钱有女人,没钱没女人;那么,女人不是问题。

    8、请永远积极向上。每个男人都有他可爱的地方,但是不可爱的地方只有不积极面对生活。

    9、不要连续2次让同一个女人伤害。好马不吃回头草,是有他道理的。如果认真考虑过该分手,那么请不要做任何舍不得的行动。

    10、如果你和你前女友能做朋友,那么你要问自己:为什么?如果分手后还是朋友,那么只有2个可能:你们当初都只是玩玩而已,没付出彼此最真的感情;或者:必定有个人是在默默的付出无怨无悔!

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    作者:驽鸟 | 分类:美文网摘 | 标签:,
  • 哑铃健身全攻略

    一、胸部
    1.平卧推举:主要练胸大肌的厚度和胸沟。
    动作:两手持哑铃仰卧凳上,哑铃置于肩部,掌心朝上,上推哑铃至臂伸直,稍停,然后缓慢还原。提示:上推和下降呈弧线,使胸大肌得到充分收缩和彻底伸展。
    2.上斜推举:主要练上胸肌。
    动作:动作要领与平卧推举相同,不同之处是将凳面调到30~40度倾角,斜躺在上面做。
    3.平卧飞鸟:主要练胸部中间沟。
    动作:仰卧凳上,两手持哑铃,掌心相对,两臂自然伸直于胸部上方,两臂微屈肘向两侧弧形下放哑铃至最低点,胸肌充分伸展,胸肌用力收缩将两臂弧形上举还原。
    4.仰卧直臂上拉:扩展胸腔,练胸大肌、前锯肌的最佳动作。
    动作:肩部仰卧横凳上,两脚着地,双手握紧哑铃一端于胸部上方,以肩为轴将哑铃缓慢放至(下降)头后方(感觉胸肌和胸廓伸展),放到极限时再提拉哑铃还原。
    注意:为防止损伤,下放过程速度不宜太快。
    二、肩部
    1.推举:主要练三角肌前束、中束和后束。
    动作:坐姿,两手持哑铃于体侧,两肘外展,掌心朝前,以弧线推哑铃至最高点,稍停,缓慢控制哑铃按原路线(弧线)还原。提示:亦可站姿做,双臂同时做,也可单臂轮换做。
    2.侧平举:主要练三角肌中束。
    动作:两手持哑铃垂于腿前,身体稍前倾,双肘微屈, 向两侧举起哑铃至肩高,使三角肌处于“顶峰收缩”位,稍停,然后肩肌控制缓慢还原。也可单臂做,两臂轮换。
    3.俯身侧平举:主要练三角肌后束。
    动作:两手持哑铃,掌心相对,俯身屈膝,身体稳定,两臂向两侧上举,然后控制缓慢还原。
    4.耸肩:主要练斜方肌。
    动作:两手持哑铃垂于体侧,膝盖微屈,上体微前倾,双肩充分上提,试用肩峰触耳垂,稍停,然后缓慢控制还原。
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    作者:驽鸟 | 分类:美文网摘 | 标签:, ,
  • Word封面、目录不要页码的设置方法

    1.鼠标放在正文页(即你的第三页)首行之前,点击“插入”-“分隔符”,选“分节符类型”中的“下一页”,按确定。(此时在正文前自动添上一空白页,若还没有生成目录的话,可用此页作为目录页;如不需要,按主键盘的退格删除即可,不要用Delete键删除); 2.把鼠标定位正文 ...

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    作者:驽鸟 | 分类:电脑网络 | 标签:, , ,
  • 让女孩增加安全感的方法

    1.大方,舍得花钱

    泡妞是必须要钱的!爱情也需要面包!当然“舍得花钱”,也不是大笔的花,是舍得对女朋友花钱,要你给钱的时候你得表现得很爽快,别为了点钱脸色大变的,好女孩也会体谅你的钱包,但她们不会容忍一个不舍得对自己花钱的男朋友的。

    2.要有运动爱好

    这一点大家都知道了,尤其是篮球运动,特受女生欢迎。有运动,才健康,包括心理方面,呵呵。

    3.别和其他女性朋友玩暧昧

    玩暧昧,在追求期间是玩不起的。这期间,你必须和其他女性朋友划清结线,不能太暧昧,要你的对象知道,她和你其他女性朋友是有差别的,你只对她那么好,归结一点,就是别花心。

    4.要懂得尊重她

    尊重,首要就是尊重。现在都是什么世纪了,男尊女卑的完全是不合时宜了,最少也在追求期间不合时宜,呵呵。你不能对女孩呼呼喝喝的,也不能过多的干涉她的选择,要注意聆听她的意见,对于她的选择,若正确,要鼓励她,理解她,千万不要把自己的理所当然强加到她们身上。

    5.让她的家人朋友都欣赏你

    注意要彻底“收买”她身边的人,包括同学,朋友和家人,要首先获取她们的信任,她们的一句话,好过你在她耳边说上999句“我爱你”。因为女孩的心都是优柔寡断的,只要身边人一句话都可以将结果翻盘。

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    作者:驽鸟 | 分类:美文网摘 | 标签:, ,
  • 西餐礼仪

      随着中国经济的发展社会的进步,西方饮食文化越来越走进我们中国人的生活,那么学习一些西餐的用餐礼仪就十分必要,下面就简单介绍一下西餐礼仪:

      a.预约的窍门。越高档的饭店越需要事先预约。预约时,不仅要说清人数和时间,也要表明是否要吸烟区或视野良好的座位。如果是生日或其他特别的日子,可以告知宴会的目的和预算。在预定时间内到达,是基本的礼貌。

      b.再昂贵的休闲服,也不能随意穿着上餐厅。

      c.吃饭时穿着得体是欧美人的常识。去高档的餐厅,男士要穿着整洁的上衣和皮鞋;女士要穿套装和有跟的鞋子。如果指定穿正式服装的话,男士必须打领带。

      d.由椅子的左侧入座.最得体的入座方式是从左侧入座。当椅子被拉开后,身体在几乎要碰到桌子的距离站直,领位者会把椅子推进来,腿弯碰到后面的椅子时,就可以坐下来。

      e.用餐时,上臂和背部要靠到椅背,腹部和桌子保持约一个拳头的距离,两脚交叉的坐姿最好避免。

      f.正式的全套餐点上菜顺序是:①菜和汤②鱼肝油③水果④肉类⑤乳酷酪⑥甜点和咖啡⑦水果,还有餐前酒和餐酒。没有必要全部都点,点太多却吃不完反而失礼。稍有水准的餐厅都不欢迎只点前菜的人。前菜、主菜(鱼或肉择其一)加甜点是最恰当的组合。点菜并不是由前菜开始点,而是先选一样最想吃的主菜,再配上适合主菜的汤。

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    作者:驽鸟 | 分类:美文网摘 | 标签:,
  • 女人嫁给什么样子的男人都后悔

      男人总是强调自己的“梦想”,女人择男也有个人条件。比如男的要有前途、要成熟、要疼自己……嫁给哪种男人比较好?比较不会痛骂自己瞎了眼睛?让我们一个个看过来:
      
      嫁给有钱的男人
      
      食有鱼,出有车,豪华别墅,锦衣丽服,珠围翠绕,暗香弥漫,这种日子应该很不错的吧?可是,男人挣钱需要时间和精力,有钱的男人不是锱铢必较的商人,就是忙于应酬的权贵。商人的脑子里充满利益,每天算计投入和产出,缺乏温馨。许多年前的那个江州司马早已看透了这种男人的本质——重利轻别离。
      
      权贵男人的脑子里充满关系,每天衡量着该和谁近,该和谁远,缺乏柔情。有钱的男人往往没时间,会将女人冷落一边。嫁给这种男人的女人,等于嫁给电视机,嫁给美容院,要忍受长久的精神上的空虚,空有一份表面上的华丽,内心的苦涩有谁知道?
      
      嫁给帅哥
      
      显然是自取灭亡。帅哥就算有心一生只爱你一人,也顶不住别的女人不管不顾的爱心奉献。帅哥长的帅,艳遇来的快,快的叫你斩不尽杀不绝,春风吹又生,然后你的婚姻就成了一场你方唱罢我登场的闹剧。
      
      嫁给有闲的男人

      每天都有人陪伴,他事情很少,记性好,你的生日,你们的结婚纪念日,甚至你的生日,他都会记得一清二楚。他每天按时回家,还做得一手好菜,愿意陪你逛商场,很会教育孩子。你每天生活在他的包围之中,应该了无遗憾了吧?不,这种男人往往能力有限,没有很多的钱,你必须千辛万苦和他一起打拼,才能获得一份温饱生活。看到别的女人养尊处优,年过四十依然面容姣美,十指纤纤,而你年纪轻轻,已经皮肤粗糙,玉手变形,就会不甘心——别人怎么能嫁个“钻石男人”,自己怎么嫁了个破铜烂铁?
      
     

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  • A-Z中国CXO大全

    CAO———chief art officer首席艺术官把网站搞得花里胡哨即可。

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    CCO———chief cheat officer首席欺骗官很重要,没有他,怎么挤进CNNIC百强呢?

    CDO———chief download officer首席下载官网民较爱戴的角色,负责把软件往下丢。

    CEO———Chief Executive officer首席执行官统领CXO们工作,但不知为什么总受后面CFO的气。

    CFO——Chief finance officer,首席财务官厉害,正好排在CEO后面,有利于垂帘听政。

    CGO———Chief Government officer首席沟通官肥差,不用做事,只管吃喝。

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    作者:驽鸟 | 分类:美文网摘 | 标签:,
  • 让女人感觉没有安全感的十大原因

    一:也许是说你外表长的很小生,不压镇(比如很多人对着你女友的面说你是小白脸,也许说这话的人没有恶意,但听者有心) 二:也许是说你为人处世较内向,不擅谈(不能和大家或是女友的朋友谈笑风声) 三:也许是说你遇事不能果断处理,或是没主见(这一点也许有你太爱她的缘故,什么都听她的,让她高兴之余还有点误解 ...

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    作者:驽鸟 | 分类:美文网摘 | 标签:, ,
  • 如何与人沟通?沟通的技巧

      如何与人沟通?沟通的技巧

          在管理人的过程中,需要借助沟通的技巧,化解不同的见解与意见,建立共识。当共识产生后,事业的魅力自然才会展现良好的沟通能力与人际关系的培养,并非全是与生俱来的。在经营“人"的事业中,我们绝对有机会学习沟通技巧,因此要把握任何一次学习的机会。以下提供几个有效沟通的行为法则:

      一、自信的态度

      一般经营事业相当成功的人士,他们不随波逐流或唯唯诺诺,有自己的想法与作风,但却很少对别人吼叫、谩骂,甚至连争辩都极为罕见。他们对自己了解相当清楚,并且肯定自己,他们的共同点是自信,日子过得很开心,有自信的人常常是最会沟通的人。

      二、体谅他人的行为

      这其中包含“体谅对方”与“表达自我"两方面。所谓体谅是指设身处地为别人着想,并且体会对方的感受与需要。在经营“人”的事业过程中,当我们想对他人表示体谅与关心,惟有我们自己设身处地为对方着想。由于我们的了解与尊重,对方也相对体谅你的立场与好意,因而做出积极而合适的回应。

      三、适当地提示对方

      产生矛盾与误会的原因,如果出自于对方的健忘,我们的提示正可使对方信守承诺;反之若是对方有意食言,提示就代表我们并未忘记事情,并且希望对方信守诺言。

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